1.Dè a th’ ann an siùcar fala?
Is e glùcois fala, ris an canar cuideachd siùcar fala, an ìre glùcois san fhuil agad.Tha an glùcois seo a’ tighinn bho na bhios tu ag ithe agus ag òl agus bidh am bodhaig cuideachd a’ leigeil a-mach glucose a tha air a stòradh bhon ghrùthan agus na fèithean agad.
2.Blood ìre glùcois
An glycemia, ris an canar cuideachd ìre siùcair fala,Is e dùmhlachd siùcar fala, no ìre glùcois fala an tomhas de ghlùcos a tha stèidhichte ann am fuil dhaoine no bheathaichean eile.Tha timcheall air 4 gram de ghlùcos, siùcar sìmplidh, an làthair ann am fuil duine 70 kg (154 lb) fad na h-ùine.Bidh a’ bhodhaig a’ riaghladh ìrean glùcois fala gu teann mar phàirt de homeostasis metabolic.Tha glucose air a stòradh ann am fèithean cnàimhneach agus ceallan ae ann an cruth glycogen;ann an daoine fa leth a tha a’ fastadh, tha glùcois fala air a chumail aig ìre sheasmhach aig cosgais stòran glycogen anns an grùthan agus fèithean cnàimhneach.
Ann an daoine, tha ìre glùcois fala de 4 gram, no timcheall air teaspoon, deatamach airson obair àbhaisteach ann an grunn nèapraigean, agus bidh an eanchainn daonna ag ithe timcheall air 60% de ghlùcóis fala ann an daoine fa leth a tha gu math sàmhach.Bidh àrdachadh leantainneach ann an glùcois fala a’ leantainn gu puinnseanta glùcois, a tha a’ cur ri dysfunction cealla agus an eòlas-eòlas air a chruinneachadh còmhla mar dhuilgheadasan tinneas an t-siùcair.Faodar glucose a ghiùlan bhon bhroinn no an grùthan gu stuthan eile sa bhodhaig tron t-sruth fala.
Mar as trice bidh ìrean glùcois nas ìsle sa mhadainn, ron chiad bhiadh den latha, agus bidh iad ag èirigh às deidh biadh airson uair no dhà le beagan millimoles.Faodaidh ìrean siùcair fala taobh a-muigh an raoin àbhaisteach a bhith na chomharradh air suidheachadh meidigeach.Thathas a ‘toirt iomradh air ìre leantainneach àrd mar hyperglycemia;Thathas a’ toirt iomradh air ìrean ìosalhypoglycemia.Tha tinneas an t-siùcair mellitus air a chomharrachadh le hyperglycemia leantainneach bho aon de ghrunn adhbharan, agus is e seo an galar as fhollaisiche co-cheangailte ri fàilligeadh riaghladh siùcar fala.
3.Blood ìrean siùcair ann a bhith a 'breithneachadh tinneas an t-siùcair
Faodaidh tuigse air ìrean ìre glùcois fala a bhith na phrìomh phàirt de fhèin-riaghladh tinneas an t-siùcair.
Tha an duilleag seo ag innse raointean siùcair fala ‘àbhaisteach’ agus raointean siùcar fala airson inbhich agus clann le tinneas an t-siùcair seòrsa 1, tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus raointean siùcar fala gus daoine le tinneas an t-siùcair a dhearbhadh.
Ma tha meatair, stiallan deuchainn agus deuchainn aig neach le tinneas an t-siùcair, tha e cudromach fios a bhith agad dè a tha ìre glùcois fala a’ ciallachadh.
Tha ìre de mhìneachadh aig na h-ìrean glùcois fala a thathar a’ moladh airson gach neach agus bu chòir dhut seo a dheasbad leis an sgioba cùram slàinte agad.
A bharrachd air an sin, faodaidh boireannaich ìrean siùcar fala targaid a shuidheachadh fhad ‘s a tha iad trom.
Tha na raointean a leanas mar stiùireadh bhon Institiud Nàiseanta airson Sàr-mhathas Clionaigeach (NICE) ach bu chòir raon targaid gach neach a bhith air aontachadh leis an dotair no an comhairliche diabetic aca.
Raointean siùcair fala 4.Normal agus diabetic
Airson a 'mhòr-chuid de dhaoine fallain, tha ìrean siùcair fala àbhaisteach mar a leanas:
Eadar 4.0 gu 5.4 mmol / L (72 gu 99 mg / dL) nuair a bhios iad a’ fastadh [361]
Suas gu 7.8 mmol / L (140 mg / dL) 2 uair an dèidh ithe
Airson daoine le tinneas an t-siùcair, tha targaidean ìre siùcair fala mar a leanas:
Ro bhiadh: 4 gu 7 mmol/L airson daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 no seòrsa 2
Às deidh biadh: fo 9 mmol / L airson daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus fo 8.5mmol / L airson daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2
5.Dòighean gu bhith a’ breithneachadh tinneas an t-siùcair
Deuchainn glucose plasma air thuaiream
Faodar sampall fala airson deuchainn glùcois plasma air thuaiream a ghabhail aig àm sam bith.Chan fheum seo uiread de phlanadh agus mar sin tha e air a chleachdadh ann a bhith a 'breithneachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 1 nuair a tha ùine deatamach.
Fastadh plasma glucose deuchainn
Bithear a’ dèanamh deuchainn glùcois plasma luath às deidh co-dhiù ochd uairean de fastadh agus mar sin mar as trice thèid a dhèanamh sa mhadainn.
Tha stiùiridhean NICE den bheachd gu bheil toradh glùcois plasma luath de 5.5 gu 6.9 mmol/l mar a bhith a’ cur cuideigin ann an cunnart nas àirde a bhith a’ leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2, gu sònraichte nuair a bhios factaran cunnairt eile an cois tinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Deuchainn Fulangas Glucose Beòil (OGTT)
Tha deuchainn fulangas glùcois beòil a’ toirt a-steach an toiseach sampall fala luath a ghabhail agus an uairsin deoch gu math milis anns a bheil 75g de ghlùcòis a ghabhail.
Às deidh an deoch seo feumaidh tu fuireach aig fois gus an tèid sampall fala eile a ghabhail às deidh 2 uair a thìde.
Deuchainn HbA1c airson Diagnosis tinneas an t-siùcair
Chan eil deuchainn HbA1c a’ tomhas ìre glùcois fala gu dìreach, ge-tà, tha buaidh aig toradh an deuchainn leis cho àrd no cho ìosal sa tha na h-ìrean glùcois fala agad air a bhith buailteach a bhith thar ùine de 2 gu 3 mìosan.
Tha comharran tinneas an t-siùcair no prediabetes air an toirt seachad fo na cumhaichean a leanas:
Normal: Fo 42 mmol/mol (6.0%)
Prediabetes: 42 gu 47 mmol / mol (6.0 gu 6.4%)
Tinneas an t-siùcair: 48 mmol/mol (6.5% no barrachd)
Ùine puist: Giblean-19-2022