Gu riaghailteachfuilglùcois cumail sùilIs e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus tinneas an t-siùcair seòrsa 1 no seòrsa 2 a riaghladh.Tha thu'Bidh e comasach dhomh faicinn dè a bhios a’ toirt air na h-àireamhan agad a dhol suas no sìos, leithid ithe diofar bhiadhan, do chungaidh-leigheis a ghabhail, no a bhith gnìomhach gu corporra.Leis an fhiosrachadh seo, faodaidh tu obrachadh leis an sgioba cùram slàinte agad gus co-dhùnaidhean a dhèanamh mun phlana cùraim tinneas an t-siùcair as fheàrr agad.Faodaidh na co-dhùnaidhean sin cuideachadh le dàil no casg a chuir air duilgheadasan tinneas an t-siùcair leithid ionnsaigh cridhe, stròc, galar dubhaig, dall, agus briseadh sìos.Innsidh do dhotair dhut cuin agus dè cho tric a nì thu sgrùdadh air na h-ìrean siùcar fola agad.
Leigidh a’ mhòr-chuid de mheatairean siùcar fala dhut na toraidhean agad a shàbhaladh agus faodaidh tu app a chleachdadh air an fhòn cealla agad gus sùil a chumail air na h-ìrean agad.Ma nì thu't agad fòn cliste, cùm clàr sgrìobhte làitheil mar an tè san dealbh.Bu chòir dhut do mheatair, fòn no clàr pàipeir a thoirt leat gach turas a thadhlas tu air an t-solaraiche cùram slàinte agad.
Ciamar a chleachdadh aMeatair Siùcair Fuil
Tha diofar sheòrsaichean de mheatairean ann, ach tha a 'mhòr-chuid dhiubh ag obair san aon dòigh.Iarr air an sgioba cùram slàinte agad na buannachdan bho gach fear a shealltainn dhut.A bharrachd ortsa, iarr air cuideigin eile ionnsachadh mar a chleachdas tu do mheatair gun fhios nach bi thu'tha thu tinn agus faodaidh't thoir sùil air do shiùcair fala thu fhèin.
Gu h-ìosal tha molaidhean air mar a chleachdas tu meatair siùcar fala.
Dèan cinnteach gu bheil am meatair glan agus deiseil airson a chleachdadh.
Às deidh an stiall deuchainn a thoirt air falbh, dùin an soitheach stiall deuchainn gu teann.Faodar stiallan deuchainn a mhilleadh ma tha iad fosgailte do taiseachd.
Nigh do làmhan le siabann is uisge blàth.Tiormaich gu math.Massage do làmh gus fuil a thoirt a-steach do do mheur.Don't a’ cleachdadh alcol oir bidh e a’ tiormachadh a’ chraicinn cus.
Cleachd lancet gus do mheur a phronnadh.A 'bruthadh bho bhonn a' mheur, cuir beagan fala gu socair air an stiall deuchainn.Cuir an stiall anns a 'mheatair.
An ceann beagan dhiog, nochdaidh an leughadh.Cum sùil air agus clàraich na toraidhean agad.Cuir notaichean a-steach mu rud sam bith a dh’ fhaodadh a bhith air an leughadh a-mach às an raon targaid agad, leithid biadh, gnìomhachd, msaa.
Cuir air falbh an lancet gu ceart agus stiall ann an soitheach sgudail.
Na roinn uidheamachd sgrùdaidh siùcar fala, leithid lancets, le duine sam bith, eadhon buill teaghlaich eile.Airson tuilleadh fiosrachaidh mu shàbhailteachd, faic Bacadh Galar rè Sgrùdadh Glucose Fala agus Rianachd Insulin.
Glèidh na stiallan deuchainn anns a’ bhogsa a chaidh a thoirt seachad.Na cuir a-mach iad gu taiseachd, fìor theas, no teòthachd fuar.
Raon Targaid air a mholadh
Tha na molaidhean àbhaisteach a leanas bho Chomann Tinneas an t-Siorraim Ameireagaidh (ADA) airson daoine a tha air tinneas an t-siùcair a dhearbhadh agus nach eil trom.Obraich còmhla ris an dotair agad gus na h-amasan siùcar fala pearsanta agad a chomharrachadh a rèir d’ aois, slàinte, làimhseachadh tinneas an t-siùcair, agus a bheiltinneas an t-siùcair seòrsa 1 no seòrsa 2.
Faodaidh an raon agad a bhith eadar-dhealaichte ma tha tinneasan slàinte eile ort no ma tha do shiùcair fala gu tric ìosal no àrd.Lean an dotair agad an-còmhnaidh's molaidhean.
Gu h-ìosal tha sampall de chlàr airson bruidhinn ris an dotair agad.
Dà chealla fo thargaidean ADA airson bileagan siùcar fala Ro bhiadh 80 gu 130 mg / dl agus 1 gu 2 uair às deidh biadh fo 180 mg / dl.
A ' faighinn A1C Deuchainn
Dèan cinnteach gum faigh thu deuchainn co-dhiù dà uair sa bhliadhna.Is dòcha gum feum cuid de dhaoine an deuchainn a dhèanamh nas trice, mar sin lean an dotair agad's comhairle.
Innsidh toraidhean A1C dhut an ìre siùcar fola cuibheasach agad thairis air 3 mìosan.Faodaidh toraidhean A1C a bhith eadar-dhealaichte ann an daoine le duilgheadasan hemoglobin ìomhaigh taobh a-muigh leithid anemia corran-chealla.Obraich còmhla ris an dotair agad gus co-dhùnadh a dhèanamh air an amas A1C as fheàrr dhut.Lean an dotair agad'comhairle agus molaidhean.
Thèid an toradh A1C agad aithris ann an dà dhòigh:
A1C mar àireamh sa cheud.
Glùcois cuibheasach tuairmseach (eAG), anns na h-aon àireamhan ris na leughaidhean siùcar fala làitheil agad.
Ma tha na toraidhean agad ro àrd no ro ìosal às deidh an deuchainn seo a dhèanamh, is dòcha gum feumar am plana cùraim tinneas an t-siùcair agad atharrachadh.Gu h-ìosal tha ADA's raon targaid àbhaisteach:
Clàr sampaill le trì cinn air an ainmeachadh ADA's targaid, m' amas, agus mo thoraidhean.ADA's Tha dà leubail cealla aig colbh targaid Tha A1C nas ìsle na 7% agus eAG nas ìsle na 154 mg/dl.Tha na ceallan a tha air fhàgail fo Mo Amas agus Na Toraidhean agam falamh.
Ceistean airson faighneachd don dotair agad
Nuair a bhios tu a’ tadhal air an dotair agad, is dòcha gun cùm thu na ceistean sin nad inntinn a dh’ fhaighnicheas tu rè do choinneimh.
Dè an raon de shiùcair fala a th’ agam?
Dè cho tric a bu chòir dhomhthoir sùil air an ìre glùcois fala agam?
Dè tha na h-àireamhan sin a’ ciallachadh?
A bheil pàtrain ann a sheallas gum feum mi mo làimhseachadh tinneas an t-siùcair atharrachadh?
Dè na h-atharrachaidhean a dh’ fheumar a dhèanamh air mo phlana cùraim tinneas an t-siùcair?
Ma tha ceistean eile agad mu na h-àireamhan agad no mu do chomas air do thinneas an t-siùcair a riaghladh, dèan cinnteach gun obraich thu gu dlùth leis an dotair no an sgioba cùram slàinte agad.
Rumhlachd
Ionadan CDC airson Smachd agus Bacadh Galar
Ùine puist: Jun-27-2022